★「食事量」★
2022年05月09日
今日は打ち合わせランチと称して
業者様とロイヤルホストに行ってきました。
シーフードドリア（写真を撮るのを忘れました）を「単品」で注文したのですが、
食べ終わった後ちょうど腹八分目という状態でした。
これまでは当たり前のように「セット」を注文していたのですが、
今の年齢の自分に適した量が分かった気がしました。
食べすぎると午後からの仕事に影響が出ることが多いので、
これからは食べる量を意識していこうと思います。
それにしても年々食べれる量が減ってます。
悲しい・・・
