★「運動不足」★

2022年10月24日

 

 

 

先日のブログでお墓参りの事を書きましたが、

 

その週に弾丸で行ってまいりました。

 

 

 

大分駅

 

 

 

大分駅から歩いて30分ほどの距離のお寺にお墓があるのですが、

 

天気も良かった為散歩がてら歩きました。

 

 

 

ですが普段の運動不足が原因なのか、

 

帰る途中で股関節か痛くなりその後腰が痛くなってしまいました。

 

 

 

たかだか1時間ほどのウォーキングで情けない限りです。

 

 

 

運動しなければ・・・。