★「急な冷え込み」★

2022年12月03日

 

 

 

ここ数日、急に朝晩が冷え込むようになりました。

 

 

 

と同時に、なかなか布団から出られません・・・

 

 

 

暖房をつけたら室内が乾燥しますし、

 

1年で一番苦手な季節の到来です。

 

 

 

とにかく体調を崩すことのないよう、

 

しっかりと栄養と睡眠が取れるよう努めたいと思います。

 

 

 

皆様もご自愛くださいm(_ _)m

 

 

 

布団から出られない